栄養ワンダー第2弾　ゴールドキウイスムージー　～りーふにて～

更新日：2023/07/06　投稿者名：eiyousitu

機能訓練特化型半日デイ　”りーふ”にて
5日・6日の午前中に
ゴールドキウイのスムージーを提供してきました。

機能訓練実施後の水分補給に
ゴールドキウイのスムージー、口当たりさっぱりして冷たく
今日のような暑い日には気分転換にもなりますね

冷凍したゴールドキウイと牛乳とリンゴジュースで作りました！！
牛乳が苦手な人は、牛乳抜きで提供

スムージー提供後

ご利用者さんとお話しする機会があり
機能訓練に来る前と帰ったあとにはしっかりと食事をとることで
筋力の維持、増強に効果が高いことを話させていただきました。

もちろん、ゴールドキウイと牛乳の栄養についてもお話してきました！！

暑くて寝苦しい日もあると思いますが、しっかり睡眠・食事と運動
環境を整えバランスよく生活していただき
夏を乗り越えましょう！！