「一大家族」として共に幸せな生活を―長寿幸元会ホームページへようこそ
更新日：2023/05/27 投稿者名：ennkaigoka
身近にタオルを使って皆様元気に一緒にタオル体操をしました(^^)
![IMG_1060[1]](http://www.choujuen.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_10601.jpg "IMG_1060[1]")
![IMG_1070[1]](http://www.choujuen.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_10701.jpg "IMG_1070[1]")
内臓強化、血流向上、脳の体操にも良いとされてるそうです。
タオルの端を両手で持ち、上下に動かしたりして普段使わない筋肉を動かしたりして疲れたと
言われる方や、動いたからお腹が空いたと言われる言われたり。
![IMG_1069[1]](http://www.choujuen.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_10691.jpg "IMG_1069[1]")
![IMG_1068[1]](http://www.choujuen.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_10681.jpg "IMG_1068[1]")
中には汗をかいておられる方も居ました。健康的で良いですね。(*^^)v
COPYRIGHT © 2014 社会福祉法人長寿幸元会ホームページ All RIGHTS RESERVED